Gezonde darmen en juiste voeding
Algemeen
342
keer gelezen
Regio - Wat zegt jouw poep over je gezondheid? Orthomoleculair en darmdiëtist Madeleine Verbon (33) van Juiste Voeding geeft uitleg.
Jarenlang leed zij aan de klachten van de ziekte van Crohn tot ze zich ging verdiepen in de bewoners van onze darmen en de Juiste Voeding waardoor zij al jaren medicijnvrij leeft.
‘’Wanneer je last hebt van diarree, obstipatie, keutels, onverteerde etensresten, drijvende of plakkende stoelgang gaat er iets mis in je voedselvertering. Minder voedingstoffen worden opgenomen waardoor gezondheidsklachten ontstaan. Gezonde poep ziet eruit als een worst of slang, glad en zacht en ruikt niet. Er is nauwelijks wc-papier nodig.’’
Onze darmen worden bevolkt door miljarden kleine bacteriën, legt zij uit. Elke bacterie heeft zijn eigen functie. Bacteriën zijn in staat het immuunsysteem aan te sturen en beschermen tegen gewrichtsontstekingen, overgewicht, darmontstekingen en kanker. ‘’Maar naast goede bacteriën worden onze darmen bevolkt door ziekteverwekkende bacteriën. Een toename van deze ziekteverwekkers kan veroorzaakt worden door bewerkt voedsel, suikers, rotting en gisting in de darm door verteringsproblemen, verkeerde voedselcombinaties, maagzuurtekort en medicatie. Met twee buisjes poep krijg je inzicht in je voedselvertering en je darmbewoners.’’
www.juistevoeding.nl