Verbeter je conditie en voeding bij borstkanker

27 oktober 2017, 09:51 Algemeen 39 keer gelezen

Op 10 november is er van 10.00-11.15 uur een introductieclinic ‘Verbeter je conditie en voeding bij borstkanker’ voor vrouwen met borstkanker vanuit het KMI in Nieuwegein. Deze clinic wordt gegeven door leefstijlcoach en hardlooptrainer Elma Sandee van REactive. Een goede conditie is belangrijker dan ooit wanneer je kanker hebt. Lichamelijk om de behandelingen zo goed mogelijk te doorstaan. Daarnaast geeft fysieke inspanning mentale ontspanning. In de clinic wordt uitgelegd hoe je verantwoord kunt hardlopen bij borstkanker. Ook wordt het belang van een goede voeding uitgelegd. In het praktijkgedeelte wisselen stukjes wandelen en hardlopen elkaar af. Hierbij wordt rekening gehouden met verschil in belastbaarheid en conditie. Er wordt tevens geoefend aan een looptechniek die zo min mogelijk belasting geeft en het lopen gemakkelijker maakt. Je kunt je aanmelden voor de gratis introductieclinic met een mailtje naar elma@reactive.nl of mireille@kmi.nl. Hier kun je tevens met vragen terecht.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Download onze app

Heb jij de app van Het Kontakt al?

✓ Al het nieuws uit jouw regio
✓ Direct op de hoogte
✓ Gratis downloaden

Gemeente Lopik erkent onduidelijke communicatie over gekapte bomen bij Zeldenrust Nieuws 21 uur geleden

LOPIK • Tijdens de laatste raadsvergadering van de gemeente Lopik zat het venijn 'm in de staart. Bij het laatste agendapunt Ingekomen stukken stond een ingezonden brief over de..

Gert Kruys per direct weg bij Montfoort SV'19 Sport 22 uur geleden

MONTFOORT • Gert Kruys vertrekt - na goed overleg - per direct bij de Montfoortse zaterdageersteklasser, die aan een teleurstellend seizoen bezig is.

Kabouters zijn meer dan welkom op basisschool De Trekvogel in IJsselstein Nieuws gisteren

IJSSELSTEIN • Sinds vorig jaar is de speeltuin Kloosterplantsoen in IJsselstein een vertrouwde thuisbasis voor kabouters geworden. En steeds meer kabouters zoeken een mooi plekje..

Gemeente vraagt inwoners mee te denken over herinrichting Benschop Nieuws 18 apr, 01:23

LOPIK • De gemeente Lopik wil graag van haar inwoners weten welke ideeën zij hebben over de nieuwe inrichting van de dorpskern van Benschop. Tijdens een inloopbijeenkomst kunnen..

• De Nieuwegeinse band Dutchicana is één van de finalisten.

Vier bands strijden om titel Fulco's Battle of the Bands 2024 Nieuws 17 apr, 19:12

IJSSELSTEIN • De bands Funkthis, By Coincidence, The Wink, Miles3-O+ en Dutchicana zijn de finalisten van Battle of the Bands 2024. Op vrijdagavond 3 mei nemen de bands het tegen..

Ook Cals College geraakt door cyberaanval leverancier van boeken Nieuws 17 apr, 13:37

IJSSELSTEIN • Het Cals College IJsselstein heeft ouders van leerlingen gewaarschuwd dat de gegevens van hun kinderen mogelijk in handen zijn gekomen van hackers.

Donaties maken AED op scoutingclubgebouw in IJsselstein mogelijk Nieuws 17 apr, 11:17

IJSSELSTEIN • Op het clubgebouw van scoutingvereniging de Nico Steenbeekgroep aan de Panoven in IJsselstein komt een Automatische Externe Defibrillator (AED) te hangen.

PvdA IJsselstein wil een solidariteitsfonds voor basisscholen Nieuws 17 apr, 10:13

IJSSELSTEIN • De fractie van de PvdA heeft vragen gesteld aan het college van B&W over de mogelijkheid van een solidariteitsfonds voor IJsselsteinse basisscholen.