Bewust Ontspannen bij De Verademing
Algemeen
175
keer gelezen
Bij De Verademing, fysiotherapiepraktijk voor adem -en ontspanningstherapie, begint weer een nieuwe Cursus Bewust Ontspannen op de donderdagavond. In de cursus van 10 lessen leer je lichamelijke en mentale spanning te herkennen en te verminderen. Dit doe je door zowel rustige als actieve oefeningen waarbij het leren beheersen van je adem centraal staat. Je leert door de praktisch toepasbare oefeningen meer energie uit je rustmoment te halen. Doe mee en kijk of ook jij na afloop beter slaapt, rustiger in je hoofd bent en een soepeler lijf hebt en meer controle over je adem hebt. De cursus, 10 lessen voor € 125,- start op donderdag 15 november om 19.30 uur. Docent is Liseth de Boer, fysiotherapeut van De Verademing. Voor meer informatie en aanmelding zie de website http://www.fysiotherapiedeverademing.nl of bel: 06-36 42 58 72.